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Zwischen Gardasee und der Lagunenküste. Die Region Venetien (italienisch Veneto) liegt im Nordosten Italiens direkt an der nördlichen Adriaküste. Venetien wird im Osten von Friaul-Julisch Venetien, im Nordwesten von Südtirol-Trentino, im Westen von der Lombardei und dem Gardasee sowie im Süden von Emilia-Romagna begrenzt. Die Hauptstadt der Region ist die weltberühmte Lagunenstadt Venedig (305.000 Einwohner). Venedig, die Stadt den Kanäle, Gondeln und Vaporetto, hat sehr viele Sehenswürdigkeiten zu bieten: den Canal Grande, den Markusplatz, die Rialto Brücke, die Basilica di San Marco aber auch den Lido di Venezia, um nur einige zu nennen. Im Westen der Region liegt die sehenswerte Stadt Verona, die sich durch ihre Altstadt mit dem Dom und besonders durch die Arena, einem römischen Amphitheater, für Touristen als Zwischenstopp empfiehlt. Zwischen Venedig und Verona liegt Padua, welches neben der gewaltigen Kirche Sant' Antonio und dem Reiterdenkmal des Gattamelata auch ein schmuckes Stadtzentrum zu bieten hat.

Während des Schwitzens fließt das Blut mit etwas doppelt so hoher Geschwindigkeit durch den Körper. Trotzdem steigt der Puls kaum mehr als um die Hälfte. Dies bedeutet, dass jeder einzelne Herzschlag ergiebiger ist, also mehr Blut in den Kreislauf pumpt. Außerdem entspannen sich in der Sauna, wie auch im warmen Bad unwillkürlich die Muskeln, mit denen die Blutgefäße überzogen sind. Dadurch werden die Gefäße erweitert, auch die am Herzen. Infolgedessen wird das Herz zwar einerseits durch die Wärme belastet, andererseits aber durch den verminderten Widerstand entlastet was den Kreislauf normalisiert. Alle anderen Körpergewebe werden mehr als sonst durchblutet, damit stärker "durchspült" und von Stoffwechselschlacken gereinigt. Durch die Wechselbäder - Saunahitze und anschließender Kneipp-Guss - wird außerdem die Immunabwehr gestärkt. Durch regelmäßige Saunabesuche können Sie daher Erkältungskrankheiten vorbeugen; auch pflegt Saunabaden die Haut, macht sie weich und geschmeidig. Und ganz nebenbei tut Saunieren einfach gut! Es trägt zum subjektiven Wohlbefinden bei und entspannt!

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