Na klar, eine gesunde Ernährung trägt zum Wohlbefinden bei und beim Jogging baut der Körper Kalorien ab! Aber: Wer träumt nicht von ausgiebigen Massagen und luxuriösen Entspannungsbädern in wohltuender Atmosphäre? Auch wenn Sie zu den Menschen gehören, die nicht in Luxus-Herbergen ein- und ausgehen, bieten verschiedene Hamburger Hotels Wellness-Behandlungen für jeden Geldbeutel an. Ob Fußreflexzonen-Massage, Enzym-Peeling oder Thalasso-Kur - entscheiden Sie selbst, welche Anwendung Ihnen gut tut.

Amrita Spa im Hotel Vier Jahreszeiten
Neustadt, Neuer Jungfernstieg 9-14
Telefon 0 40/34 94 31 90

Exklusive Entspannung im Hotel Vier Jahreszeiten - Über den Dächern Hamburgs bietet das "Amrita Spa" exklusive Entspannung in luxuriösem Ambiente für Hamburger und Hotelgäste. "Amrita" steht für ein jung haltendes Elixier der Götter. Im 5. und 6. Stockwerk des Nobelhotels an der Binnenalster wird Wellness und Fitness mit persönlicher Betreuung angeboten; medizinischer Check-up, Leistungsdiagnose und individueller Trainingsplan gehören dazu. Zum Team gehören auch ein Sportarzt, eine Ernährungsberaterin und eine Kosmetikerin. Nicht nur Mitglieder können in den Genuss des Luxus-Spas kommen: es gibt auch Day- und Weekend-Specials, mit und ohne Übernachtung. Das Amrita Spa ist Mo-Fr 6.30 bis 22.30 Uhr geöffnet, Sa/So 7.00 bis 21.00 Uhr.

Beautyfarm Steigenberger Treudelberg
Lemsahl-Mellingstedt, Lemsahler Landstraße 45
Telefon 0 40/60 82 25 10

"Körper, Geist und Seele verwöhnen" lautet das Motto im Country Club Treudelberg. Individuell abgestimmte Schönheitsprogramme für Körper und Gesicht, verschiedene Massagen und Shiatsu-Behandlungen sowie ein Friseur-Salon mit Nagelstudio erwartet Sie in der Beauty Farm.

Energy Clinic – Harmonie für Körper, Geist und Seele Kempinski Hotel Atlantic
St. Georg, An der Alster 72-79
Telefon 0 40/28 88-46

Die "Energy Clinic" im dritten Stock des Kempinski Hotel Atlantic Hamburg bietet in edlem Ambiente alles, was zum Wohlbefinden von Körper, Sinnen und Seele beiträgt. Dazu zählen traditionelle Anwendungen fürs Gesicht ebenso wie Maniküre oder Pediküre, aber auch Massagen wie Chinesische Kopfmassage, Shiatsu Massage, Sport-Fit Massage (nach dem Sport), Anti-Cellulitis-Massage, Body-Scrubs unterschiedlicher Art, "Designer’s Cocoon", ein spezielles Peeling mit Body Wrap, ein "Five Elements Aroma Cocoon" oder ein "Anti Stress Cocoon". Die Angebotspalette unterteilt sich in "Massage", "Body Care" und "Soul Care".
 

Pilates im Atlantic – An Hamburgs Außenalster können drei Trainingsmethoden – Pilates Mattentraining, Pilates Allegro Gerätetraining und das Gyrotonic® Expansion System im modernen Studio, Pilates im Atlantic, miteinander kombiniert werden.

Das innovative Angebot richtet sich sowohl an körperbewusste Hamburger als auch an Hotelgäste. Alle drei Methoden dehnen und stärken die Muskeln und fördern die Beweglichkeit. Die traditionelle Pilates-Methode basiert auf sechs Prinzipien: Konzentration, Kontrolle, Atmung, Bewegung, Präzision und Zentrierung. Alle Prinzipien finden in jeder Übung ihre erneute Anwendung. "Pilates im Atlantic" bietet Gruppentraining mit Ermäßigung an sowie Einzeltraining zwischen 60,- Euro und 300,- Euro (60 bis 180 Minuten), Monatsprogramme und Jahresmitgliedschaften. Die Servicezeiten sind so individuell wie das Training. Das Studio ist auf Wunsch an sieben Tagen 24 Stunden geöffnet.

Caroline Widera
Othmarschen, Emkendorfstraße 1
Telefon 0 40/88 20 38

Kosmetik für makellose Haut – hier werden maßgeschneiderte und ganzheitliche Pflegekonzepte für jeden Hauttyp individuell konzipiert.

Cocon Day Spa
Rotherbaum, Rothenbaumchaussee 76 d
Telefon 0 40/41 35 47 37

Eine Wellness-Oase mit allem Drum und Dran: Nach einem Besuch im römischen Dampfbad können Sie eine spezielle Thalasso-, Meersalz- oder Algen-Anwendung buchen oder sich einer klassischen Gesichtsbehandlung unterziehen.

Holmes Place – REVIDERM SPA
Bostelreihe 2, 22083 Hamburg, Telefon 0 40/22 69 19 40, Fax 0 40/22 69 29 82, E-Mail hamburg@reviderm-spa.de

Im Herzen Hamburgs, nahe der Außenalster, lädt der Holmes Place Health Club auf drei Ebenen zu Fitness, Wellness und Beauty ein. Im REVIDERM SPA, dem Beauty- und Wellnessbereich des Clubs, werden die Gäste von erfahrenen, geschulten Kosmetikerinnen und Masseuren von Kopf bis Fuß verwöhnt. Neben dem umfangreichen Wellness-Angebot erlebt der REVIDERM SPA-Besucher auch eine neue Dimension dermo-kosmetischer Behandlungen.

Natural Body-Center
Neustadt, ABC-Straße 52
Telefon 0 40/34 34 77

Im Natural Body-Center im Hamburg Marriott Hotel hat man sich insbesondere auf Thalasso-Körperpackungen spezialisiert. So können Gäste beispielsweise unter Meeresalgen-Extrakten oder Anti-Cellulite-Wickeln schwitzen. Nach der Verschönerungs-Kur steht einem gemütlichen Bummel durch Hamburgs City nichts mehr im Wege! Öffnungszeiten: Mo-Sa 9.30 bis 20.00 Uhr, So 12.00 bis 18.00 Uhr

Fitness Club Olympus im Park Hyatt Hotel
Levantehaus
Altstadt, Bugenhagenstraße 8-10
Telefon 0 40/33 32 12 34

Das Park Hyatt Hamburg bietet seinen Gästen und einer begrenzten Anzahl externer Mitglieder einen 1000 m2 großen exklusiven Wellness Bereich für professionelles Fitness Training oder rundum Entspannung.

Den Gästen wird zudem ein ganz besondere Service geboten: Nach getaner Arbeit können sie ihr Trainings Outfit an der Club-Rezeption abgeben und beim nächsten Besuch frisch gewaschen und gebügelt wieder in Empfang nehmen. Der Auftrag wird innerhalb eines Tages ausgeführt. Öffnungszeiten: Täglich 6.00 bis 23.00 Uhr.

Massage Hamburg

Mit Verspannungen aufgrund von einseitiger Belastung, zuwenig Bewegung und Stress hat fast jeder einmal zu kämpfen. Werden die Beschwerden zu groß, helfen auch keine Wellness-Wochenenden oder Entspannungs-Tage mehr. Eine professionelle Massage hat nachweislich mechanische, biochemische und nervale Effekte auf den Organismus. Tiefe Gewebeschichten werden gut durchblutet, die Ernährung der Zellen gefördert und somit das gesamte Immunsystem gestärkt. Ob Sie nun eine traditionelle Thai-Massage, den mobilen Massagedienst oder gleich ein ganzes Massage-Seminar für den Hausgebrauch wählen – es kann Ihnen nur gut tun!

conmotolounge hamburg
Alexandra Reuter (staatl. anerkannter Bewegungspädagogin)
im Ardaś-Yogazentrum, Spritzenplatz 5-7, 22765 Hamburg. Telefon: 0 40/43 18 97 86.
Traditionelle Thai-Massage, dynamische Ganzkörpermassage mit Dehnung und Akupressur.
 

energie tanken
Bernhard Laumann, Bekassinenau 1, 22147 Hamburg, Telefon 0 40/64 53 39 20
Der staatlich anerkannte Physiotherapeut Bernhard Laumann, beschäftigt sich insbesondere mit dem Thema "Bioenergie". Angebot: Die "LaStone Wärmemassage", Traditionelle Thailändische Massage (TTM). Mobiler Massage-Service.

Maithai Massagen Hamburg
Bürgerweide 10 c, Telefon 0 40/23 84 98 06
Traditionelle Thaimassagen und Relaxmassagen.

Massage-Service-Hamburg
Telefon 0 40/2 00 22 58
Mobiler Vor-Ort-Service für Firmen.

Oasis – Die Wellness-Massage in Hamburg
Rappstraße 15, 20146 Hamburg, Telefon 0 40/98 23 50 01
Problemzonen- und Entspannungsmassagen mit modernen Massagegeräten, individuell zusammengestellt – 37 echte Jadesteine massieren und erwärmen den ganzen Körper und sorgen für wohltuende Entspannung. Für eine asiatische Heilkur müssen Sie nicht zum Himalaya reisen. Genießen Sie eine Oase für Körper und Seele gleich um die Ecke! Kennenlernangebot: 45 min. für 10,- Euro.

Osho Sauna
Karolinenstraße 7-9, 20357 Hamburg, Telefon 431 521
Andreas Oswald (Staatlich anerkannter Masseur, Biodynamischer Körpertherapeut), Amrit Annette Oswald (Tanzpädagogin, Massage und Körperarbeit).
Umfangreiches Angebot ab 11,- Euro (Sauna) bzw. 22,- Euro (Massage): Sauna, Dampfbad, verschiedene Massagen, Lymphdrainage. Sauna täglich von 17.00 bis 23.00 Uhr, Praxiszeiten ab 10.00 Uhr nach Vereinbarung. Haus- und Bürobesuche.

Stressbusters
Telefon 0 40/422 65 21
Marc Wittorf, mobiler Massagedienst.
Preisbeispiel: 20 Minuten Massage von Oberkörper und Beinen kosten 20,00 Euro plus Anfahrtskosten.

Traditionelle Thai-Massage
Renate Krackow, Stresemannallee 86, 22529 Hamburg, Telefon 0 40/51 31 05 58
90-minütige traditionelle Thai-Massage