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KOMM ZUM TAG DER SAUNA 20./21.4.

 "INSAUNA TESSIN 07" 

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Wer von Norden kommend St. Gotthard, Lukmanier oder Großen St. Bernhard hinter sich gelassen hat, befindet sich im Tessin, der »Sonnenstube« der Schweiz, denn keine andere Landschaft Mitteleuropas zählt so viele Sonnenstunden. Wenn im Norden noch der Winter vorherrscht, öffnen sich am Südhang der Alpen bereits die Blüten zahlreicher Frühlingsblumen, sitzt man in Locarno unter Bogengängen an der Piazza und blinzelt in die Sonne. Ascona ist erfüllt vom Sprachengewirr der Fremden, die gekommen sind, um einen vorzeitigen Frühling oder einen verlängerten Herbst zu genießen. Der Lago Maggiore glitzert im Licht. Lugano dehnt sich mit seinen weißen Hotelpalästen strahlend an den Ufern seines Sees aus, überragt von der beeindruckenden Bergkulisse des Monte Brè und Monte San Salvatore. Der Kontrast von alpiner und submediterraner Landschaft setzt sich in der Kultur fort. Das Lebensgefühl ist bereits vom Nachbarn im Süden geprägt, dennoch sind die Postbusse pünktlich - schließlich sind wir in der Schweiz und nicht in Italien, auch wenn Italienisch hier die Amtssprache ist. Der Tessin ist der einzige Kanton der Schweiz, der ganz im Süden der Alpen liegt und auch der einzige, in dem offiziell italienisch gesprochen wird. Die Geschichte, Kultur, Sprache und Dialekte des Tessins sind eng verbunden mit dem lateinischen Nachbarland Italien. Das Klima ist mild und die Landschaft ähnelt den Mittelmeergegenden, besonders jene um die Seen. Die landschaftlichen Kontraste - hohe Berge, Gletscher und alpine Täler im Wechselspiel zu Seeufern mit subtropischer Vegetation, sanften mit Zypressen bewachsenen Hügeln, Olivenhainen und Rebbergen - geben dem Tessin eine eigene Prägung. Die "Sonnenstube der Schweiz" ist aber auch reich an Kunst und Architektur. Viele Museen mit ihren reichhaltigen Sammlungen veranstalten auch temporäre Ausstellungen Beim Sitzen klüger zu werden, dies passiert wahrscheinlich nur in der Sauna. Cortisol hemmt die Allergiebereitschaft und unterdrückt Entzündungsvorgänge. Es regt die Leber dazu an, die Fett und Eiweißbestandteile des Blutes in Blutzucker umzuwandeln. Das gibt neue Energien. Und die Leistungsfähigkeiten Ihrer Muskeln, aber auch des Gehirns wird erhöht.

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