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Allgemeines
Orte + Städte

KOMM ZUM TAG DER SAUNA
20./21.4.
"INSAUNA
SCHAFFHAUSEN 07"
Altdorf
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Schleitheim
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Thayngen
Trasadingen
Wilchingen


34 Gemeinden hat
der Kanton Schaffhausen und jede Gemeinde ist auf ihre Art
einzigartig. Doch eines haben sie alle gemeinsam: Die hilfsbereite und
freundliche Bevölkerung. Das Leben auf dem Land hat seinen Reiz: Das Tempo ist
etwas gemächlicher als in der Stadt, die Menschen kennen sich und
nachbarschaftliche Hilfe wird
großgeschrieben.
Du fühlst dich müde. Bist abgespannt. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe. Einfach mal
kurz raus, denkst du dir. Die Seele baumeln lassen. Neue Energien schöpfen.
Auftanken und Ruhe genießen. Das ist einfacher als du denkst. Dass Sauna gesund
ist, hat sich herumgesprochen. 78 Prozent der 23 Millionen Saunagänger in
Deutschland und ca. jeder 10. Österreicher und jeder 9. Schweizer nutzen das
Saunabad um Erkältungen vorzubeugen, fast ebenso viele schätzen die körperliche
Erholung und Entspannung. Immerhin 6 Prozent der Saunabesucher glauben, dass
sich durch Saunabaden abnehmen ließe, was aber nicht der Fall ist. Beim Saunabad
verliert man zwar an Gewicht, nach drei Gängen rund 500 bis 1500 Gramm, aber
deshalb nimmt das Körpergewicht nicht ab und schon gar nicht werden Fett aus den
Depots abgebaut. Der Gewichtsverlust beruht einzig und allein darauf, dass der
Körper beim Schwitzen Wasser verliert. Wer den Flüssigkeitsverlust
vernünftigerweise wieder ausgleicht und ausreichend trinkt, hat den
Gewichtsverlust wieder aufgefüllt.

AG Aargau
AR Appenzell Ausserrhoden
AI
Appenzell Innerrhoden
BL
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BS Basel-Stadt
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