Ein spezieller Tipp gegen Kälte und regnerische Tage ist das Sand-Lichtbad. Ein
mit 38° C Heißem Sand gefüllter Raum in dem ein Sonnenaufgang bis zum
Sonnenuntergang simuliert wird.
Die Lichtverhältnisse ändern sich ständig. Die
Mittagssonne ist so hell wie am Äquator. Außerdem wird man leicht gebräunt.
Zuzüglich Musik und Aromen. >Sand-Lichtbad. Den Lauf der Sonne erlebt man in
einem abgeschlossenen Raum mit ausgelegtem beheizbarem Sandboden und meist auch
Palmen.
Das Sabbia-Med symbolisiert alle Träume, in denen Sonne und
Meeresstrand im Mittelpunkt stehen. Auf dem warmen Sand liegen, milde
UV-Bestrahlung und Lichteffekte genießen und vom Urlaub träumen – das ist
Wohlfühlen der besonderen Art!
SALINE
Über meterhoch aufgeschichtete Schwarzdornzweige rieselt 12,5
%-iges Salzwasser, so dass sich eine Salzkruste bildet und die vorbei
streichende Luft mit Salz angereichert wird. Diese Luft atmen Sie ruhig und
entspannt sitzend oder stehend ein. Wie in den darauf spezialisierten Kurorten
lassen sich durch Inhalation der salzigen Luft positive Einwirkungen auf die
Atemwege zu jeder Jahreszeit erzielen. Die inhalierte Sole wirkt schleimlösend,
leicht reizlindernd und entzündungshemmend.
Darüber hinaus kann auch bei
Allergien, Herz-Kreislauf - und Gefässerkrankungen Erleichterung erwartet
werden. Die Kühle wirkt auch blutdrucksenkend. Sogar bei Ermüdungs- und
Erschöpfungszuständen wird das Salineklima geschätzt.
SALZGROTTE
Gebettet auf angenehme Ruhemöglichkeiten nehmen die Gäste mit jedem Atemzug
wertvolle Minerale auf, wie Jod, Magnesium, Calcium und Kalium, die in dieser
Atmosphäre freigesetzt werden. Besonders geeignet ist dieses Mikroklima für
Patienten mit Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis, akuten und
chronischen Infekten der oberen Atemwege oder Hauterkrankungen wie Neurodermitis
und Hautekzemen.
Ebenso profitieren Menschen mit vegetativen
Begleiterscheinungen wie Unruhezuständen, Schlafstörungen und unspezifischen
Kreislaufstörungen von der positiven Wirkung der Salzgrotte. Angepasste
Beleuchtung und verhaltende Musik unterstützen die Entspannung und sorgen so für
ein Wohlfühlfeeling.
SALZAUFGUSS -
SALZANWENDUNG
Nach einer kurzen Ausschwitzphase können Sie das Salz auf dem
Körper auftragen. Dabei ist wichtig, dass Sie das Gesicht, den Genitalbereich
und offene Wunden aussparen, da das Salz in den Augen brennt und die
Schleimhäute angreift. Zum Abschluss nutzen Sie den Gang an der frischen Luft -
Zuerst Eintrocknen lassen und spät Duschen.
Die Peelingswirkung: durch das immerwährende Verreiben werden abgestorbene
Hautschüppchen entfernt und die Durchblutung der oberen Hautschicht wird
gefördert. Das Salz entzieht der oberen Hautschicht Wasser, d.h. es hat eine
leichte entschlackende Wirkung. Dies ist wichtig zu wissen, da das entzogene
Wasser dem Körper wieder zugeführt werden muss.
Es empfiehlt sich nach Abschluss
des letzten Saunagangs sich zur Rückfettung einzucremen. Das Salz gibt auf dem
selben Weg Mineralstoffe an die Haut ab, dies ist ein sehr schöner pflegender
Effekt.
SALZRAUM
Nach Ihrem Besuch in einer Sauna ist es erst einmal wichtig an
der frischen Luft im Außenbereich Ihren Körper wieder auf „Normaltemperatur“ zu
bringen. Dann steht Ihrem Besuch im Eis- und Salzraum nichts mehr im Wege.
Warmen und kalten Duscheinrichtungen benutzen, bevor Sie den Salzraum
besuchen.
Die feuchte Wärme hat Ihre Haut vorbereitet, die jetzt mit dem Meersalz
auf Ihre Erneuerung wartet.
Bedienen Sie sich mit dem zum Teil mit ätherischen Ölen angereicherten Salz und
reiben Sie sich die verbrauchten Hautschüppchen ab.
Nach dem folgenden warmen Duschbad können Sie erahnen wie sich
Babyhaut anfühlt. Mit der prickelnden Frische des Crash-Eises schließen Sie
dieses Erlebnis ab und haben sich dann erst einmal etwas Entspannung verdient.
Vielleicht zum Abschluss einen Fruchtsalat oder ein herzhafter Saft.
SALZSAUNA
Die Salzsauna mit 80° C und Spezialaufguss, der wie ein
Ganzkörperpeeling wirkt, regt die Durchblutung an und lässt die Haut babyweich
werden. Saunasalz: Nehmen Sie das Salz bitte direkt nach einem Schwitzgang im
Dampfbad.
Es lässt sich auf der aufgeheizten und feuchten Haut wunderbar
verteilen. Massieren Sie das sich auflösende Salz am ganzen Körper in die Haut
ein
Anwendung bitte nur unter der Dusche
Durch die Peelingfunktion des Salzes
werden die abgestorbenen Hautpartikel gelöst. Duschen Sie sich anschließend
gründlich ab, und danach wie gewohnt eine Abkühl- und Ruhephase.
SALZSTOLLEN-SAUNA
Aufguss-Sauna, ca. 90 Grad, mittlere Luftfeuchtigkeit,
Salzaufgüsse, Salzeinreibung, besonders geeignet für Atemswegerkrankungen.
SALZWASSERBÄDER
Wasser, das mit großen Mengen Salz angereichert wurde oder solches
enthält, vor allem Natriumchlorid, Meerwasser. Warme Salzbäder lösen schädliche
Stoffe aus der Haut, fördern die Schweißabgabe und wirken durchblutungsfördernd.
Sie werden bei rheumatischen Beschwerden, Hautkrankheiten und
Stoffwechselerkrankungen angewandt.
SANDTHERAPIE
Die
Psammotherapie, das medizinische Sandbad - Trockene Wärme,
großflächig und temperaturkonstant angewendet, bewirkt eine Entkrampfung und
Schmerzlinderung. Muskelverspannungen, chronische Skelettbeschwerden und die
gesamte Rückenmuskulatur als funktionelle Einheit lassen sich so wirkungsvoll
behandeln. Auch in der Frauen- und Kinderheilkunde, bei Erkrankungen des
Nervensystems und der ableitenden Harnwege hat sich die Psammotherapie
hervorragend bewährt. In kuschelweiche Tücher gehüllt, genießen Sie die
angenehme Wärme des sanften, wohltuenden Sandes.
Es gibt keinen Hitzestau, kein
Schwitzen oder Nachschwitzen und somit auch keine behandlungsbedingten
Herz-Kreislaufbelastung. Sie spüren unmittelbar, wie sich die Muskeln der
Schultern und der Wirbelsäule äußerst schonend entspannen. Ganz natürlich und
hygienisch völlig unbedenklich nutzen Sie die Kraft der Natur, finden die Zeit
für Erholung, Regeneration und Harmonisierung. Ganz hervorragend lässt sich die Psammotherapie zur Prävention einsetzen. Sie ist gleichsam genau das Richtige,
um die Seele baumeln zu lassen und dem Körper etwas Gutes zu tun.
SANDUHR
Wird von Saunagäste gedreht, damit die "Schwitzzeit" gemessen
werden kann. Beim Betreten der Sauna wird diese umgedreht und als einfaches
visuelles Hilfsmittel für das Messen der Dauer des Schwitzens genutzt. In der
Schweiz wird sie in gewissen Kantonen auch als Eieruhr, Anspielung auf die
männlichen Gäste, genannt.
SARMAKAND
Die Ornamente in diesem orientalischen Dampfbad sind dem
Original aus Samarkand nachgebaut. Die mit verschiedenen Kräuterdüften
angereicherten Dämpfe stimulieren das vegetative Nervensystem, entspannen die
Muskeln und wirken optimal zur porentiefen Pflege der Haut und gelten auch
vorteilhaft als Intensivkur für die Haare
Für den Finnen ist die Sauna der Inbegriff von Sauberkeit, tatsächlich war ja
durch die Jahrhunderte die Sauna der Raum, in der die Mütter ihre Kinder zur
Welt brachten. Wenn Sie und Ihre Familie gebadet haben, ist es
selbstverständlich, die Pritschen gründlich zu spülen und alles so herzurichten,
dass der Nächste sich wohl fühlt. Wenn ein Waschraum vorhanden ist, hantiert man
nur dort mit Seife und Shampoo, nicht im Dampfraum. Nach Gebrauch der Vasta
oder Vihta, dem Birkenzweigbüschel, ist das Reinigen natürlich besonders
wichtig - und schwierig. Besonders vor Mittsommer sind die Birkenblätter sehr
klebrig!
Das Saunapersonal übernimmt in unseren Breiten diese Reinigungstätigkeiten in
regelmäßigen Abständen. Die Hygiene ist die Lehre von der Verhütung der
Krankheiten und der Erhaltung und Festigung der Gesundheit bzw. in der
Alltagssprache auch ein konkreter Zustand, ähnlich gemeint wie Sauberkeit. Die
einfachsten Hygienemaßnahme in der Saunalandschaft ist das laufende Reinigen der
Sanitären Anlagen und die Reinigung des Fußbodens mit speziellen
Reinigungsmitteln, zum Beispiel Fliesenreiniger oder Parkettreiniger. Während
des Saunabetriebes Erfolgt normalerweise ein regelmäßiges Reinigen der Anlage.
Vergeben Sie ein Plus, wenn die Anlage sauber wirkt,
wenn auf den Umkleidekabinen kein Staub ist, wenn die Umkleidekabinen innen
nicht schmutzig sind, wenn die Sanitären Anlagen sauber sind, Wenn
Dekogegegenstände nicht verstaubt sind, Wenn das Saunapersonal, das Schwitzen
auf entsprechende Saunatücher kontrolliert. Vergeben Sie den Punkt nur dann,
wenn die Saunagäste nach dem Schwitzerlebnis Duschen und erst später das
Tauchbecken oder Pool aufsuchen. Saubere Fenster in den Saunen, oder auf den
Saunatüren. Sauberer Saunagarten. Sauberes Geschirr und Tische in der
Saunagastronomie. Unberücksichtig müssen Sie lassen, wenn Saunagäste
Verschmutzungen verursachen, die das Reinigungspersonal nicht auf die Schnelle
beseitigen kann.
Wenn kaum Betrieb ist und die Verunreinigung ist noch
immer vorhanden, eine Null 0 vergeben. Genauso wenn Teile vom bereits
beschriebenen nicht in Ordnung sind.
Ein Minus vergeben, wenn schmutzige ungepflegte
Saunagäste in der Anlage herumlaufen und das Saunapersonal, beanstandet es
nicht. Wenn Staubablagen über 1 cm vorhanden sind. Wenn die Anlage einen
heruntergekommenen Eindruck macht und nachweisliche schmutzige Komponenten
aufweist. Bitte mit den Minus nicht leichtfertig umgehen, da es für den
Saunabetreiber das schlechteste Image ist, wenn seine Anlage nicht in Ordnung
ist.
SAUERSTOFF, SAUERSTOFFAUFGUSS
Ohne Sauerstoff keine Energie, ohne Wasser kein Leben -
Sauerstoff-Aufguss - Kurz vor dem Aufguss wird vom Aufgiesser die Saunatür
geöffnet und der Saunarum wird mit Sauerstoff - kühler Luft bereichert. Meist
steht der Aufgiesser in der offenen Tür und wedelt mit dem Handtuch frische Luft
in die Saunakabine.
SAUERSTOFFSAUNA
Sauerstoffsauna - Durch die hohe Temperatur in der Sauna wird
der Stoffwechsel verstärkt und der Sauerstoffbedarf des Körpers steigt. Das Herz
schlägt schneller, um den Sauerstoffbedarf im ganzen Körper sicher zu stellen.
Es gelangt mehr Blut zur Lunge, um den Gasaustausch zu erhöhen.
In dieser
angestrengten Situation wird dem Körper Sauerstoff zugeführt. Der reine
Sauerstoff mischt sich mit der Atemluft zu einem Luftgemisch mit ca. 40 %
Sauerstoffgehalt (bei 5 - 6 Liter Sauerstoff pro Minute).
Normalerweise befindet
sich in der Atemluft ca. 18 % Sauerstoff. Medizinische Untersuchungen belegen
die positive Wirkung dieses Effektes: Herz und Kreislauf werden entlastet das
Atmen wird entspannter chronische Muskel- und Gelenkbeschwerden verringern sich
durch regelmäßige Anwendungen körpereigene Energien werden mobilisiert geistige
und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und verbessern sich Zellenerneuerung
und Entschlackung des Körpers werden angeregt. Die positive Wirkung und
Verträglichkeit, sowie das Wohlbefinden beim Saunabaden erreichen eine neue
Dimension. Das Ergebnis sind körperliches Wohlbefinden und geistige Frische.
SAUERSTOFFTHERAPIE, SAUERSTOFFKUR
Der Mensch altert, weil sich sein
Sauerstoffstatus im Laufe der Zeit verschlechtert. Die moderne Lebensweise mit
Stress, wenig Bewegung und ungesunder Ernährung kann den menschlichen
Alterungsprozess weiter beschleunigen.
Wie so oft, liegt die Lösung vieler Probleme in den einfachsten Elementen:
Sauerstoff und Wasser nah. Sauerstoff ist das universelle Heilmittel unserer
Zeit 1. Inhalation von Sauerstoff bei ungenügender Lungenfunktion im Sinn
der Schulmedizin. 2. Behandlung mit Sauerstoff (Inhalation) bzw. Ozon
(Injektion, Darminsufflation, äußerliche Anwendung) im Rahmen alternativer
Heilverfahren. 3. Simulierter Entzug von Sauerstoff als Trainingsprogramm zur
Mobilisierung der Sauerstoffreserven (HSR).
Die Sauerstoff-Mehrschritt-Kur Der Physiker Manfred von Ardenne
wies schon1966 den Zusammenhang zwischen dem Sauerstoffgehalt des Blutes und der
menschlichen Leistungskurve nach. Je geringer der Sauerstoffgehalt, desto
geringer auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Aus dieser
Erkenntnis wurde die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie bzw. Kur entwickelt, die
als eine der wichtigsten Neuerungen in der Naturheilkunde gilt. Dabei wird über
einen bestimmten Zeitraum hochkonzentrierter Sauerstoff (95 %) eingeatmet.
1. Schritt: Die Gabe von Vitalstoffen, um den Körper auf ein höheres
Sauerstoffpotenzial vorzubereiten.
2. Schritt: Erhöhung der
Sauerstoffkonzentration in der Lunge und des Sauerstoff-Partialdrucks im
arteriellen Blut durch Einatmen eines Sauerstoff-/Luftgemisches mit genau
festgelegter Sauerstoffmenge (Flow) und Sauerstoffkonzentration.
3. Schritt:
Erhöhung der Durchblutung des gesamten Organismus durch moderates
Bewegungstraining bzw. Steigerung der Gehirndurchblutung durch geistige
Aktivität. Je konsequenter diese drei Schritte bei jeder Sauerstoffanwendung eingehalten werden, desto nachhaltiger wird der zu erwartende Erfolg ausfallen.
Eine Sitzung dauert z.B. 30 Minuten.
Der Sauerstoff öffnet kleinste Gefäße (Kapillaren) und
behebt damit auf sanfte Weise eine Vielzahl an Durchblutungsstörungen. · Das
Immunsystem gewinnt durch den Sauerstoff neue Energien, kann sich besser gegen
Entzündungen und Allergien wehren. Heilungsprozesse werden beschleunigt. · Jede
Zelle bekommt mehr Energie. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
nimmt zu, die Haut wird sichtbar jünger und straffer. Das typische Grau von
alternder Haut verschwindet zunehmend. Sauerstoff ist nach bisherigen
Erkenntnissen ein Jungbrunnen, der frei von Nebenwirkungen ist. Sauerstoff wirkt
nicht nur äußerlich oder in einem bestimmten Organ, sondern total. Tausende von
Menschen haben mit dieser Sauerstoffbehandlung Durchblutungsstörungen, Tinnitus,
Vergesslichkeit, Arthritis, Vitalitätsverlust und in einigen Fällen sogar Krebs
überwunden
