 |
 |
|
 |
 |
 |
|
LIEBE römisches Wasserbecken - Laubad 20-25°C
LEXIKON
Ein Aufenthalt in diesem Römischen Schwitzbad – ist wie eine Zeitreise in die Vergangenheit. Die Körpermuskulatur wird sanft gelockert. Die Luftfeuchtigkeit ist angenehm niedrig und durch die milde Strahlungswärme dient es hervorragend für eine Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Schon die römischen Patrizier schätzten die hervorragende Entschlackungswirkung auf Basis reiner Strahlungswärme. In einem Lakonium strahlen Wände und Bänke die wohltuende Wärme ab. Zur Hautpflege werden manchmal Packungen, z.B. Kreideschlamm, auf die Haut aufgetragen. Im Wärmebad entsteht dann ein Peelingeffekt. Ist ein Trockenbad und speziell zur Vorwärme gedacht, sodass der Körper mehr Zeit hat sich auf heißere und feuchtere Bäder einzustellen, Kombiniert mit einer Licht- und Farbtherapie dringt eine gleichmäßige und wohlige Strahlungswärme langsam in den Körper und bis in tieferen Hautschichten ein. Ein altrömische Schwitzbad für denen die finnische Sauna zu heiß ist. Temperatur um die 42 Grad C, Luftfeuchtigkeit ca. 45%. Kann bis zu 65°C von den Saunenanbieter eingestellt werden. Durch Heizen mit heißem Wasser der Seitenwände entsteht eine
natürliche Wärme, die sich auf den ganzen Raum verteilt. Es ist demzufolge
besonders geeignet für Menschen mit Herz- und Kreislaufproblemen.
LEXIKON
Seit alters her haben die Hawaiianer diese Art der Steintherapie
im Bereich des körperlichen und seelischen Heilens eingesetzt. Die Inselbewohner
kreierten eine sehr effektive Massage, bei der die glatten, vulkanischen Steine
als Werkzeug benutzt wurden.
LEXIKON
2
Saunaperlen
Auszeichnung lt. "Saunaführer live" mit 2 Saunaperlen.
LEXIKON
Finnische Kelo-Sauna, ca. 90 Grad, geringe Luftfeuchtigkeit für Allergiker geeignet, Erlebnisaufgüsse.
LEXIKON
Die Stub´n-Atmosphäre in dieser Sauna weckt Erinnerung an einen Österreich oder Bayernurlaub.
LEXIKON
LEXIKON
Gegen Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Nervosität.
LEXIKON
Beleuchtung trägt wesentlich dazu bei, ob wir uns in einem Raum wohl fühlen oder nicht. An einem Ort der Entspannung - wie es die Sauna nun einmal ist - wird man auf grelle Beleuchtung verzichten und indirektes, gedämpftes Licht vorziehen. Schöne Lichteffekte sind mit Glasfasern zu erzielen. Diese Lichtquelle kann so geschalten werden, dass eine Farbe sanft in eine andere übergeht.
LEXIKON
Macht sich die Wirkung von Farben auf den körperlichen und seelischen Zustand zunutze - unterstützt die Funktionen der verschiedenen Organe - regt den Stoffwechsel und die Entgiftung des Körpers an - sorgt für Atmosphäre und Wohlbefinden - findet in der Therapie und in der Badekultur Anwendung - unterstützt die Wirkung der verschiedenen Badeformen - lässt sich mit Heilwärmestrahlern (Infrarot oder UV) oder Meditationsmusik kombinieren. Jeder Dritte klagt vor allem in der dunklen Jahreszeit über Müdigkeit und ein andauerndes Stimmungstief. Bei dieser Winterdepression bekommt man schlicht gesagt, zu wenig Licht. Schuld an der Antriebslosigkeit ist eine Überproduktion des "Winerschlafhormons" Melatonin. Es macht die Menschen schlapp und traurig. Dagegen helfen starke 10.000 Lux Lichttherapie, die einer Ausschüttung des Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin, die als "Gute-Stimmungs-Macher" bezeichnet werden.
Sehnsucht nach dem Süden - ein Ur-Instinkt des Menschen
LEXIKON
Wenn der Pfeil der Liebe trifft, dann schüttet der Körper Glückshormone - wie Dopamin und Noradrenalin - aus. Diese haben euphorisierende Wirkung. Weiterhin bilden sich Oxitozinen und eine ganze Reihe von Amphetaminen. Die Folge: Herzklopfen und „Schmetterlinge im Bauch“. Leider ist in rund einem Vierteljahr Schluss mit der Produktion dieser Liebeshormone... In der Sauna werden ebenfalls Glückshormone produziert. Daher
ist das Saunaerlebnis auch ein Liebeserlebnis. Raumtemperatur 40 Grad C. Einseifen mit Waschhandschuh und Seife aus Lavendel und Olivenöl. Seifenraum 5–10 Min. Mit der Seife wird eine dünne Schicht mit dem Kese (Peelinghandschuh) auf die Haut auftragen und den Körper kräftig von unten nach oben mit dem nassen Kese abgerieben. Der Seifenschaum wird danach mit der Schale und warmem Wasser aus dem Kurna gründlich abgespült.
LEXIKON
Römischer Schwitzraum, ca. 45 Grad, Wärmebänke, Zimmerspringbrunnen, Sternenhimmel
LEXIKON
Ein seltsamer Anblick: Die Menschen liegen auf dem Rücken im Wasser, haben die Augen geschlossen, manche lächeln. Sie haben sich einen Platz am Beckenrand gesucht, liegen dort bewegungslos in tiefer Entspannung oder gleiten sanft, ganz sanft durch den Pool. Wer die Augen öffnet, blickt in der Spitze der hohen hölzernen Dachkuppel auf ein kreisrundes Mandala in Rot, Gelb, Orange und Blau. Meditative Melodien sind aus Lautsprechern im Raum zu hören, entfalten ihre besondere Wirkung für die Badenden aber vor allem unter Wasser - Liquid Sound, flüssiger Klang. Beim Liquid Sound lässt man sich im Wasser treiben und wird von speziellem Licht und ruhiger Musik umgeben. Liquid Sound sorgt für eine tiefe Entspannung und beruhigt Körper und Seele.
LEXIKON
Es gibt viel Literatur zum Thema Sauna und auch viele Informationen im Netz. Sie alle aber ersetzen nicht die persönliche Erfahrung. Wer kann schon dieses wohlige Gefühl beschreiben, diese totale Entspannung, die oft sogar noch besser als Sex und so leicht und problemlos erhältlich ist!
LEXIKON
Das ursprüngliche Ambiente traditioneller finnischer Saunakultur mit modernen Badevergnügen. Ökologische Prinzipien wie z.B. Gründach werden eingearbeitet. Auf urigen Sitzbänken fällt der Blick auf den gewaltigen finnischen Södankylae Stein gemauerten Ofen und eine traditionell gestaltete Wasserstelle, die dem Saunagänger jederzeit einen finnischen "löyly" ermöglicht. Die enorme Größe des Ofens erlaubt häufigere und besonders intensive Aufgüsse, die nicht nur das gemeinsame Saunaerlebnis sondern auch den Erholungsfaktor spürbar steigern.
LEXIKON
Finnisch und bedeutet wörtlich übersetzt - GLUTHAUCH. Der finnische Aufguss hat das treffenste Wort für das Erlebnis Aufguss. Trockene Hitze mit dem wundersamen "Löyly", das ist das, was den
Liebhabern der klassischen "trockenen" Sauna einen schwärmerischen Ausdruck in
die Augen zaubert. "Löyly" kommt aus dem Finnischen und bezeichnet den
Wasserdampf, der nach dem Aufguss entsteht. Der "Glut-Hauch" öffnet die Poren
und regt zu kräftigem Schwitzen an.
LEXIKON
finnisch - der Saunaraum
LEXIKON
LEXIKON
LEXIKON
Ist eine Bezeichnung für die Malerei an Häusern und Kirchenfassaden des bayerischen und Tiroler Alpengebiets. Im Kristall Palm Beach sind die Häuser im Bayerische Saunadorf mit original Lüftelmalerei versehen.
LEXIKON
Ein ausgewogenes Klima in der Sauna zeichnet sich durch
konstante Temperaturen und genügend Frischluftzufuhr aus. Schon geringe
Temperaturschwankungen haben Auswirkungen auf die Luftfeuchtigkeit, die in einer
Heißluftkabine sehr niedrig ist. Würde bei zu großer Hitze, über 96 Grad C, die
relative Luftfeuchtigkeit immer mehr abnehmen, hätte das zur Folge, dass die
Schleimhäute Ihrer Atemwegsorgane austrocknen - Ihre Nasenflügel und
Fingernägel würden leicht schmerzen. Bei zu geringer Hitze dagegen, unter 80
Grad C, nimmt die Luftfeuchtigkeit automatisch zu. Die Folge: Sie könne nicht
mehr richtig schwitzen. Bedeutung für das Saunaklima hat auch die
Luftfeuchtigkeit (der Wasserdampfgehalt) der Luft. Ist der Wasserdampfgehalt in
der Saunaluft zu gering, trocknen die Schleimhäute der Atemwege aus, und es kann
zu Reizungen kommen. Ist er zu hoch, wird die Kühlung des Körpers durch eine
unzureichende Verdunstung des Schweißes behindert und die hohen Temperaturen in
der Sauna werden als unangenehm empfunden.
LEXIKON
Die beste Kombination zwischen der heißen, aufsteigenden Luft des Ofens und der kalten, zuströmenden Luft kann erreicht werden, wenn die Frischluft durch die Decke direkt über dem Ofen in die Sauna zugeführt wird. Wenn die fallende, schwere, kalte Luft mit der aufsteigenden, leichten Luft gemischt wird, gelangt frische Luft zu den Personen in der Sauna. Es erfüllt zwei Dinge auf einmal - einerseits ist dann frische Luft zum Atmen in der Sauna, andererseits kühlt es die heiße, aufsteigende Luft des Ofens. Die neu zuströmende Luft ist die schwerste Luft in der Sauna. Solange diese Luft irgendwo in die Sauna strömt, nur nicht über dem Ofen, kann es nur ein Ärgernis sein. Die Luft würde direkt zum Fußboden strömen und sich dort ausbreiten. Jetzt hat man aufsteigende Luft durch den Ofen und nur eine kleine Menge frischer Luft, die durch den Ofen aufsteigt, um die Atemluft zu erneuern. Die kalte Luft, die sich am Fußboden ausgebreitet hat, lässt den Temperaturunterschied zwischen dem oberen und dem unteren Teil der Sauna ansteigen. Es verursacht eine Verschiebung der Luft, die dann unter der Tür hindurch in den Waschraum zieht. Dort wird jetzt ebenfalls der Fußboden abgekühlt. Die kalte Luft lässt Feuchtigkeit und, was am schlimmsten ist, Schimmel zu. Wenn die Frischluftzufuhr hinter dem Ofen stattfindet, dann lohnt sich die Mühe, die Luft durch einen Kanal weiterzuleiten. Der Kanal muss mindestens einen halben Meter lang sein. Leichter ist es natürlich, die Luft durch die Decke strömen zu lassen als durch die Wand. Solange dies nicht möglich ist, ist es nützlicher, die neue Luft durch den Ofen zu leiten. So kann man ebenfalls den Luftstrom durch den Ofen begrenzen. Auch das Ausbreiten überschüssiger kalter Luft am Fußboden wird so verhindert.
LEXIKON
Lichtpunkte in langsam wechselnden Farben am Gewölbehimmel lassen in einem Ruheraum Entspannung und Erholung finden
LEXIKON
Übersetzt bedeutet "Lu" Körper, "Jong" steht für Schulung. Der Mensch wird nach Sichtweise tibetischer Medizin dann krank, wenn das Gleichgewicht der fünf Elemente (Wasser, Erde, Feuer, Wind und Raum) gestört ist und die durch den Körper strömenden Kanäle (Meridiane) verstopft sind. Behindern Blockaden den Fluss der Lebenssäfte, entsteht ein Stau, und der Mensch erkrankt. Lu Jong hilft, so das Magazin, auf die Stimme unseres Körpers zu hören und verleiht jedem die Fähigkeit, körperliche und seelische Unausgeglichenheit frühzeitig zu erkennen. Mit gezielten Praktiken können die Elemente wieder ins Lot gerückt und verstopfte Kanäle gesäubert werden. Insgesamt gibt es laut "Wellness Magazin" 28 Lu Jong-Übungen, die sich jeweils auf bestimmte Körperteile konzentrieren und - ähnlich wie beim Yoga - im Sitzen durchgeführt werden: Fünf Grundübungen für die Öffnung der fünf Elemente, fünf Übungen für die Beweglichkeit der verschiedensten Körperteile, fünf Übungen für die Funktion der Vitalorgane, fünf Übungen für die Reinigung der Chakren und acht Übungen für die Heilung unterschiedlicher Befindlichkeiten Lu Jong sollte entweder zum Sonnenauf- oder Sonnenuntergang ausgeübt werden, da die Energie zu dieser Zeit am ungehindertsten durch die Meridiane fließen kann
LEXIKON
Durch sanftes Streichen entlang der Lymphbahnen werden festsitzende Schlackenstoffe abtransportiert. Außerdem sorgt die Lymphdrainage für eine optimale Entwässerung und eine Stärkung des Abwehrsystems. Die etwa 45 bis 60 Minuten dauernde leichte Massage ist bei geschwollenen Augenliedern, Knien oder Knöcheln, aber auch bei nervlich bedingten Störungen, nach Operationen und Unfällen zu empfehlen.
LEXIKON
|
 |
 |
"Konzertsaal
Wasser" - wird z. B. in Berlin, Bad Sulza praktiziert. Die Schwingungen des
Wassers werden auf den Körper übertragen. Mit den Ohren unter Wasser, schwebend
auf dem Wasser, z.B. klassische Musik Hören ist eine wunderbare Sache. -
Liquid Sound = Unterwassermusik, mit heilende Elemente für den Körper.
Liquid Sound = Wohliges Schaukeln und Schweben im Wasser, perlende Klänge im Ohr
und die dankbar angenommene Einladung, die Sinne zu streicheln. So erlebt das
Gesamtkunstwerk Mensch das Gesamtkunstwerk Liquid Sound, offen für alle die sich
im Klangmedium Wasser tragen lassen, abgeschaut den Walen und den Delfinen, den
Meistern der Sangeskunst in den sieben Weltmeeren.