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Allgemeines über Jura
KOMM ZUM TAG DER SAUNA 20./21.4.

Im Nordwestern der Schweiz gelegen, an Frankreich und die Region Basel grenzend, ist er 840 km2 große 70'000 Einwohner zählenden Kanton. 3 Bezirke - Delémont, Porrentruy (Ajoie und Clos du Doubs) und die Freiberge (Franches-Montagnes) - bilden diesen rund zwanzigjährigen Kanton, dessen Hauptstadt Delémont, die größte der insgesamt 83 Gemeinden, ist.

Es scheint nur natürlich, dass sich in dieser stark von Land- und Forst- wirtschaft geprägten Gegend in den letzen Jahren ein sanfter Tourismus entwickelt hat und die ökonomische Struktur des Kanton harmonisch ergänzt. Amtssprache des Kantons ist französisch.

Einzige deutschsprachige Gemeinde ist Ederswiler. Viele Orte sind aufgrund der Nähe der Sprachgrenze nicht nur unter ihren französischen, sondern auch unter deutschen Namen bekannt, etwa Delémont/Delsberg oder Porrentruy/Pruntrut

Zwei bis drei Saunagänge genügen völlig, um den Körper zu entspannen und zu stärken. Mehr davon führt schnell zu Erschöpfung. Der erste Saunagang sollte nicht länger als acht bis zehn Minuten dauern, ein Aufguss sollte möglichst am Ende erfolgen.

Auf der oberen Bank ist die Hitze am größten und die Luftfeuchte am geringsten; unten ist die Temperatur niedriger, dafür aber die Luftfeuchtigkeit höher. Zu langes Schwitzen auf der unteren Bank belastet stärker das Herz. Anfänger setzen oder legen sich deshalb am besten auf die mittlere Bank. Im Liegen erreicht die Hitze den größten Körperanteil. Allerdings sollte man sich in den letzten Schwitz-Minuten aufrichten und auf eine untere Bank setzen, um den Kreislauf zu stabilisieren.

Nach dem Saunagang bringt kurzes Räkeln den Kreislauf wieder in Schwung. Heute sind die Wellness-Angebote in der Schweiz fast ausschließlich auf 4- und 5-Sterne-Hotels beschränkt.

Aber der Trend zeichnet sich in Richtung Saunalandschaften, Feriendörfer und ähnlichen bereits ab. Auf den Kämmen des Jura, in seinen Dörfern und Ferienorten in den Tälern verläuft die Zeit langsamer als anderswo.

Hier, in der Wiege der Uhrmacherkunst, nimmt man sich noch Zeit zu leben, würdigt jeden Augenblick, jede Jahreszeit. Im Sommer wie im Winter ist die nordisch anmutende Natur so vielfältig in ihrer wilden Schönheit, dass man viele Tage braucht, um sie zu bändigen.

WOHLFÜHL GASTGEBER	WOHLFÜHLZIEL	KATEGORIE
CENTRE DE LOISIRS DES FRANCHES-MONTAGNES	CH-2350 Saignelegier		info@ centredeloisirs.ch
HOTEL LE NATIONAL	Rte de Bâle 25 CH-2800 Delémont		reservation@ lenational-hotel.ch

NEWS

INSIDER-MEINUNGEN

Saignelegier ist ein wichtiges Zentrum des Sommer- und Wintertourismus auf den Freibergen. Es besitzt seit 1985 ein Freizeitzentrum mit Schwimmbad, Sporthallen, Konferenzräumen, einem Eislaufstadion und einem Hotel

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Der Kanton Jura ist ein französischsprachiger Kanton im Nordwesten der Schweiz.

Deutsch: Republik und Kanton Jura; Französisch: République et Canton du Jura; Italienisch: Repubblica e Canton Giura; Rätoromanisch: Republica e Chantun Giura.

Amtssprache des Kantons ist Französisch. Einzige deutschsprachige Gemeinde ist Ederswiler.
Viele Orte sind aufgrund der Nähe der Sprachgrenze nicht nur unter ihren französischen, sondern auch unter deutschen Namen bekannt, etwa Delémont/Delsberg oder Porrentruy/Pruntrut

Der Kanton ist sehr stark ländlich geprägt. Nach statistischen Kriterien gibt es denn auch nur eine Stadt, den Hauptort Delsberg mit 11'364 Einwohnern