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: In der nasskalten Jahreszeit ist der Gang in die Sauna ein besonders
angenehmer Akt nach einem harten Training. Aber auch im Sommer, bedingt
durch Klimaanlagen in PKW´s und Großraumbüros, kommt der Körper nicht immer
ins Schwitzen. Wer das ganze Jahr, regelmäßig saunabadet, wird bald mit
einem widerstandsfähigen Immunsystem belohnt, welches vor Verkühlungen und
Infekten schützt.
Sollten Sie sich mit der trockenen Hitze nicht anfreunden
können, steht als Alternative das Dampfbad zur Verfügung, als besondere
Wohltat für Haut und Atemwege. Entspannung in ruhiger, gedämpfter Atmosphäre
mit einem kleinen Nickerchen
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